Recuerda que el miedo puede ser bueno para ti

Uno de los intereses más importante en dar conferencia a los adolescentes y jóvenes que tengo es poder decirles cosas que nadie les dicen. Cosas que hubiera deseado que me hubieran dicho a mi a su edad, y no haberlas descubierto tan tarde en mi vida.

Tengo la fortuna de vivir en la Era del Conocimiento y disfrutar de la tecnología actual donde el aprendizaje es sin límites, sin peros, sin costos económicos exagerados. Siempre estoy aprendiendo y descubriendo autores del otro lado del charco. He descubierto a Kevil Daum y este artículo que he traducido gracias a Google y he adaptado…

Dicen que el miedo es “evidencia falsa que parece real”, y no es de extrañar que a la gente generalmente no le guste sentirlo. Claro, algunos dicen que el miedo aumenta su adrenalina y les permite rendir al máximo bajo presión. Pero para muchas otras personas, el miedo es un paralizador. No saben cómo manejarlo, y lo evitan. Tomarán decisiones sub-óptimas solo para evitar sentirlo. El problema es que las recompensas generalmente no vienen sin al menos algún riesgo.

Además, el miedo puede ser bueno para ti, ¡incluso genial para ti! Sentir que el estrés es una oportunidad para identificar exactamente lo que te preocupa y por qué. ¿Es la decisión comercial que está tratando de tomar realmente lo que le está causando miedo, o es algo relacionado que le impide tomar la decisión correcta? Enfrentar tus miedos es una oportunidad para el crecimiento personal y profesional. Observar tus propias dudas también puede darte claridad sobre lo que debes hacer para llegar al siguiente paso.

Aquí hay citas que exploran los muchos beneficios del miedo:

“Halloween envuelve el miedo en inocencia, como si fuera un dulce un poco agrio. Deja que el terror se convierta en un regalo …” – Nicholas Gordon
“Fui liberado porque mi mayor temor se había hecho realidad, y todavía tenía una hija a la que adoraba, y tenía una vieja máquina de escribir y una gran idea. Y así, el fondo se convirtió en una base sólida sobre la que reconstruí mi vida”. – J. K. Rowling
“Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es el que no siente miedo, sino el que vence ese miedo”. – Nelson Mandela
“¡Solo porque no puedo verlo, no significa que no pueda creerlo!” – Jack Skellington, “Pesadilla antes de Navidad”
“Recordar que moriré pronto es la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones en la vida. Porque casi todo, todas las expectativas externas, todo orgullo, todo temor a la vergüenza o al fracaso, estas cosas simplemente caerse ante la muerte, dejando solo lo que es realmente importante”. – Steve Jobs
“El miedo es la principal fuente de superstición, y una de las principales fuentes de crueldad. Conquistar el miedo es el comienzo de la sabiduría”. – Bertrand Russell
“No hay que temer nada en la vida, solo hay que entenderlo. Ahora es el momento de entender más, para que podamos temer menos”. – Marie Curie
“Los miedos son educados en nosotros y, si lo deseamos, pueden ser educados”. – Karl Augustus Menninger
“Demasiadas personas piensan en la seguridad en lugar de la oportunidad. Parecen tener más miedo a la vida que a la muerte”. – James F. Byrnes
“De todos los mentirosos del mundo, a veces los peores son nuestros propios miedos”. – Rudyard Kipling
“El miedo puede ser bueno cuando pasas por un callejón por la noche o cuando necesitas revisar las cerraduras de tus puertas antes de irte a la cama, pero no es bueno cuando tienes una meta y temes los obstáculos. A menudo quedamos atrapados por nuestros miedos, pero cualquiera que haya tenido éxito ha fallado antes”. – Queen Latifah
“A menudo tenemos más miedo que dolor; y sufrimos más de la imaginación que de la realidad”. – Séneca
“El miedo derrota a más personas que cualquier otra cosa en el mundo”. – Ralph Waldo Emerson
“Si está angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a su estimación; y tiene el poder de revocarlo en cualquier momento”. – Marco Aurelio
“Haz lo que temes hacer y sigue haciéndolo… esa es la forma más rápida y segura jamás descubierta para conquistar el miedo”. – Dale Carnegie
“Ganas fuerza, coraje y confianza con cada experiencia en la que realmente te paras a mirar el miedo a la cara. Puedes decirte a ti mismo: ‘Viví este horror. Puedo tomar lo siguiente que viene’. ” – Eleanor Roosevelt
“Hay un momento para aconsejar sus miedos, y hay un momento para no escuchar nunca ningún miedo”. – George S. Patton
“Tengo dudas. Tengo inseguridad. Tengo miedo al fracaso. Tengo noches en las que me presento en la arena y pienso: ‘Me duele la espalda, me duelen los pies, me duelen las rodillas. No tengo tenlo. Solo quiero relajarme. Todos tenemos dudas. No lo niegas, pero tampoco capitulas ante él. Lo aceptas”. – Kobe Bryant
“Uno de los mayores descubrimientos que hace un hombre, una de sus grandes sorpresas, es descubrir que puede hacer lo que temía no poder hacer”. – Henry Ford
“Solo hay una cosa que hace que un sueño sea imposible de lograr: el miedo al fracaso”. – Paulo Coelho
“Aprendí que el miedo te limita a ti y a tu visión. Sirve como cegadora de lo que pueden estar a solo unos pasos en el camino para ti. El viaje es valioso, pero cree en tus talentos, tus habilidades y tu autoestima puede facultarte para caminar por un camino aún más brillante. Transformando el miedo en libertad, ¿qué tan bueno es eso? ” – Soledad O’Brien